loading...

شخصي سازي

شخصي

بازدید : 326
11 زمان : 1399:2

استفاده از مواد اوليه با كيفيت براي تهيه غذا يكي از معيارهايي است كه به شما كمك مي‌كند تعادل وزني خود را با استفاده از رژيم غذايي مناسب حفظ كنيد. مواد اوليه‌ بسياري از غذاها شامل نمك، روغن، گوشت و كربوهيدرات‌ها هستند. سعي كنيد در مصرف گوشت قرمز زياده روي نكنيد، از كربوهيدرات‌هايي مثل ماكاروني و نان سفيد كمتر مصرف كنيد. براي تفت دادن و يا سرخ كردن مواد غذايي خود از روغن‌هاي فرابكر و غير تراريخته استفاده كنيد. از نوشابه‌هاي گازدار كمتر استفاده كنيد. عسل و خرما جايگزين شكر و قند كنيد.

يكي از علل چاقي در بين همه افراد استفاده از مواد غذايي است كه از نظر وزارت بهداشت و سلامت تأييد شده نيستند و با مصرف آن‌ها بدن كالري زيادي دريافت مي‌كند. خوراكي‌هاي فست فودي، مثل سوسيس و كالباس كه در تهيه پيتزا و يا اين دست از غذاها استفاده مي‌شود هم دستگاه گوارش را دچار مشكل مي‌كند و هم باعث بسياري از سرطان‌ها مثل سرطان معده، سرطان سينه و بيماري‌هاي ديگر مي‌شود.

با رعايت اين نكات به ظاهر ساده ميتوانيد هم وزن خود را كنترل كنيد و هم از بروز بسياري از بيماري‌هاي قلبي و عروقي نجات پيدا كنيد.

بازدید : 208
11 زمان : 1399:2

مهاجر ادامه داد: بيشترين خسارت كلزا به مزارع گلستان وارد شده كه حدود 15 هزار هكتار از مزارع كامل از بين رفت و حدود 40 تا 50 هزار هكتار با افت محصول مواجه شد ولي علي رغم اين مشكلات، بارش ها در مناطق ديگر كشور كاهش توليد را جبران كرد.

مشاور وزير جهاد كشاورزي، گفت: به منظور كاهش وابستگي كشور به دانه هاي روغني، وزارت جهاد كشاورزي طرح 10 ساله اي را تهيه كرد كه با اجراي آن 70 درصد نياز كشور به دانه هاي روغني در داخل كشور تامين خواهد شد.

وي افزود: اين اقدام علاوه بر تامين روغن مورد نياز و خوراك دام و طيور در داخل كشور، در پايداري توليد و خودكفايي گندم موثر است.

مجري طرح دانه هاي روغني وزارت جهاد كشاورزي با اشاره به آغاز اجراي طرح 10 ساله افزايش خوداتكايي در دانه هاي روغني از نيمه دوم سال 94، گفت: توليد دانه هاي روغني در سال 94 حدود 46 هزار تن بود كه اين ميزان در سال گذشته با رشد 7 برابري از 340 هزار تن گذشت و در سال جاري پيش بيني مي كنيم از 440 هزار تن بگذرد و به رشد 10 برابري دست يابيم.

مهاجر، توسعه كشت دانه هاي روغني در اراضي ديم را از برنامه جهشي وزارت جهاد كشاورزي براي افزايش توليد دانه هاي روغني در داخل اعلام كرد و افزود: با توجه به تحريم ها مي خواهيم زمان را كوتاه تر كنيم و شرايط را براي كاهش وابستگي كشور فراهم نماييم.

وي ادامه داد: از سال زراعي 99-98 اين برنامه جهشي اجرا خواهد شد و در حال تهيه نهاده ها و امكانات لازم از جمله بذر از داخل و خارج كشور هستيم.

بازدید : 230
11 زمان : 1399:2

به گزارش گروه رسانه هاي خبرگزاري تسنيم،نادر جلالت در گفتگو با مهر با بيان اينكه روغن زيتون درجه‌ بندي‌هاي مختلف از جمله فرابكر، بكر، معمولي، لامپانت، تصفيه شده و پوميس دارد، اظهارداشت: فرابكر بهترين نوع روغن زيتون است، اما در ايران متاسفانه گاهي ما شاهد هستيم روغن پوميس به جاي بكر يا فرابكر و با قيمت‌هاي بالا به مصرف كنندگان عرضه مي‌شود.

وي با اشاره به اينكه قيمت هرليتر روغن فرابكر حدود 40 هزار تومان است، افزود: با اين حال هر روغني كه به اين قيمت به فروش برسد، حتما روغن فرابكر نيست و مردم بايد روش تشخيص روغن زيتون سالم و خالص را بلد باشند تا به راحتي متوجه شوند كدام روغن خالص و كدام پوميس است؟

عضو شوراي ملي زيتون با بيان اينكه قيمت روغن پوميس در دنيا حدود يك دلار است، گفت: اين روغن قابل خوردن نيست، دستگاه‌هاي مربوطه نيز جلوي واردات آن را گرفته‌اند با اين حال اين محصول به شكل قاچاق وارد كشور و ليتري بين 20 تا 25 هزار تومان فروخته مي‌شود.

جلالت با اشاره به خطرات روغن پوميس براي مصرف كنندگان از جمله سرطان زا بودن آن از مردم خواست از خوردن روغن‌هايي كه به شكل قاچاق وارد كشور مي‌شوند، خودداري كنند.

وي همچنين روش تشخيص روغن زيتون اصل را مورد اشاره قرار داد و گفت:يك قاشق غذا خوري روغن زيتون را در دهان مي‌ريزيم، آن را در دهان مي‌چرخانيم و با هوا قورتش مي‌دهيم، اگر روغن سالم باشد، چند لحظه بعد احساس تلخي، تندي و تيزي گلو را مي‌سوزاند و سپس اين تلخي و تندي از بين رفته و طعم آن بسيار مطلوب مي‌شود.

عضو شوراي ملي زيتون اضافه كرد: همه روغن‌ها چرب هستند و در دهان ماسيده مي‌شوند اما روغن زيتون چرب نيست و حس ماسيدگي را در دهان ايجاد نمي‌كند.

بازدید : 205
11 زمان : 1399:2

به گزارش گروه بهداشت و درمان خبرگزراي تسنيم؛ با همت و تلاش پژوهشگران مركز نوآوري و شتاب‌دهي پژوهشكده سرطان معتمد جهاددانشگاهي، كيت تشخيص مولكولي كوويد ـ 19 با نام تجاري COVIMED با استفاده از فناوري‌هاي روزآمد، طراحي و توليد شد.

دكتر حميدرضا طيبي؛ رييس جهاددانشگاهي، در معرفي اين كيت‌ تشخيص مولكولي اظهار كرد: با شيوع ويروس كرونا در چين، اين پيش‌بيني وجود داشت كه اين ويروس به كشورهاي ديگر نيز سرايت كند؛ لذا ما از همان ابتدا توليد كيت‌هاي مولكولي تشخيص كرونا را در دستور كار خودمان قرار داديم.

وي ادامه داد: يكي از مجموعه‌هاي پيشروي ما در اين زمينه، پژوهشكده‌ي سرطان معتمد جهاددانشگاهي بود كه از همان ابتدا، كار مطالعاتي و طراحي در اين زمينه را توسط پژوهشگران خود آغاز كرد و توانست كيت را توليد كند و در خود پژوهشكده، مورد آزمايش‌هاي متعددي قرار گرفت و خوشبختانه موفق شد، جواب‌هاي مثبتي از اين آزمايش بگيرد.

طيبي درباره‌ي كيفيت كيت توليدشده توسط پژوهشكده‌ي سرطان معتمد جهاددانشگاهي، تصريح كرد: پژوهشگران اين پژوهشكده توانستند كيت‌هايي توليد كنند كه با تكنولوژي روز دنيا هم‌خواني دارد و از حساسيت بسيار بالايي برخوردار است و خوب عمل مي‌كند.

رييس جهاددانشگاهي افزود: بعد از گرفتن جواب‌هاي مثبت در پژوهشكده، براي گرفتن نظر آزمايشگاه‌هاي مرجع و توليد انبوه آن كيت‌ها به اين آزمايشگاه‌هاي مرجع فرستاده شد و خوشبختانه به ما اطلاع دادند كه كيت‌ها از كيفيت مناسبي برخوردار است.

وي اضافه كرد: امروز خوش وقت هستيم كه اعلام كنيم اين كيت از آزمايش‌هاي مربوطه با سلامت عبور كرده است و با توجه به اطميناني كه نسبت به كيت توليدي داشتيم، با ستاد اجرايي فرمان امام(ره)، هماهنگي‌هاي لازم را انجام داديم كه منابع مالي مورد نياز تامين شود و مواد اوليه هم خريده شود تا ما بتوانيم تا سقف يك ميليون كيت در ماه توليد كنيم.

طيبي درباره‌ي توليد انبوه اين كيت‌هاي تشخيصي، خاطرنشان كرد: همه هماهنگي‌ها انجام‌شده و بعد از مجوزي كه سازمان غذا و دارو صادر خواهد كرد، بلافاصله توليد انبوه كيت‌ها در دستور كار قرار مي‌گيرد و لازم است در اينجا از حمايت مركز تشخيص سريع انستيتو پاستور ايران قدرداني كنم كه در انجام آزمايش‌هاي مرتبط، همكار بسيار خوبي با ما داشتند.

رييس جهاددانشگاهي در همين زمينه اعلام كرد: كيت ديگري را نيز هم‎زمان با شيوع ويروس كرونا در مركز ملي ذخاير ژنتيكي و زيستي ايران جهاددانشگاهي با همكاري و توصيه‌ي سازمان پدافند غيرعامل، در دست توليد داريم كه اين كيت هم مراحل آزمايش خود را در انستيتو پاستور مي‌گذراند.

عضو شوراي عالي انقلاب فرهنگي با اشاره به ديگر برنامه‌هاي آزمايشگاهي جهاددانشگاهي در كشور، بيان كرد: برنامه‌ريزي‌مان اين است كه مجموعه‌ آزمايشگاه‌هاي جهاددانشگاهي در تعدادي از استان‌هاي كشور نيز بعد از تهيه و توليد اين كيت‌ها و در اختيار دادن آن به آزمايشگاه‌هاي تحقيقاتي استاني، به كمك حل مشكل تشخيص ويروس كرونا در كشور بپيوندند.

بازدید : 241
11 زمان : 1399:2

ايلخان نوري عصر چهارشنبه در حاشيه برگزاري مجمع ساليانه فدراسيون نجات غريق و غواصي در مشهد طي گفت و گو با خبرنگار ايرنا افزود: مسئولين مجتمع ها و اماكن آبي بايد براي بيمه اماكن خود و ناجيان غريق اقدام كنند و فدراسيون هم براي ناجيان با شرايط خاص و ويژه بيمه مسئوليت مدني در نظر گرفته است.

وي با بيان اينكه 180 هزار نيروي متخصص غواصي و آب درماني در كشور وجود دارد اظهار داشت: از نظر نيروي انساني در سطح خوبي هستيم و ناجيان غريق هم به روز هستند اما از نظر امكانات و تجهيزات نياز به توانمند شدن داريم.

وي گفت: امسال سعي كرديم در راستاي تاكيد رهبر معظم انقلاب و حمايت از كالاي ايراني امكانات مورد نياز را از داخل تامين كنيم و در اين راستا براي نخستين بار آدمكهاي نجات غريق در داخل توليد شده است.

نوري افزود: آموزش مدرسان و ناجيان هم از ديگر برنامه هاي فدراسيون براي سال آينده است.

مجمع ساليانه فدراسيون نجات غريق و غواصي عصر امروز در مشهد برگزار شد.

در حاشيه اين مجمع رئيس اين فدراسيون مدال طلاي جهاني 2014 خود را به موزه آستان قدس رضوي اهدا كرد.

بازدید : 223
11 زمان : 1399:2

ايلخان نوري عصر چهارشنبه در حاشيه برگزاري مجمع ساليانه فدراسيون نجات غريق و غواصي در مشهد طي گفت و گو با خبرنگار ايرنا افزود: مسئولين مجتمع ها و اماكن آبي بايد براي بيمه اماكن خود و ناجيان غريق اقدام كنند و فدراسيون هم براي ناجيان با شرايط خاص و ويژه بيمه مسئوليت مدني در نظر گرفته است.

وي با بيان اينكه 180 هزار نيروي متخصص غواصي و آب درماني در كشور وجود دارد اظهار داشت: از نظر نيروي انساني در سطح خوبي هستيم و ناجيان غريق هم به روز هستند اما از نظر امكانات و تجهيزات نياز به توانمند شدن داريم.

وي گفت: امسال سعي كرديم در راستاي تاكيد رهبر معظم انقلاب و حمايت از كالاي ايراني امكانات مورد نياز را از داخل تامين كنيم و در اين راستا براي نخستين بار آدمكهاي نجات غريق در داخل توليد شده است.

نوري افزود: آموزش مدرسان و ناجيان هم از ديگر برنامه هاي فدراسيون براي سال آينده است.

مجمع ساليانه فدراسيون نجات غريق و غواصي عصر امروز در مشهد برگزار شد.

در حاشيه اين مجمع رئيس اين فدراسيون مدال طلاي جهاني 2014 خود را به موزه آستان قدس رضوي اهدا كرد.

بازدید : 216
11 زمان : 1399:2

سعيد همتي سرپرست شهرداري چوار ظهر امروز در گفت‌و‌گو با خبرنگار فارس در ايلام گفت: هکر نست امروز گزارشي مبني بر آتش سوزي لاستيك‌هاي فرسوده دپو شده شركت ماشين سازي سابق در گله جار بخش چوار ارائه داده شد كه بلافاصله نيروهاي آتش نشاني اين بخش براي مهار به منطقه اعزام شدند.

وي افزود: با تلاش نيروهاي آتش نشاني چوار و با همكاري شركت پتروشيمي و آتش نشاني ايلام اين آتش سوزي پس از چندين ساعت، ساعتي پيش مهار شد.

سرپرست شهرداري چوار ادامه داد: با توجه به بالا بودن تعداد لاستيك‌ها و در راستاي عدم سرايت آتش به شركت‌هاي هم جوار تدابير لازم انديشيده شده است.

همتي افزود: در اين راستا تاكنون فردي يا افرادي دستگير نشده اما با عاملان يا عاملين اين حادثه برخورد مي‌شود.

گله‌جار (ايلام)، روستايي از توابع بخش چوار ايلام بيش از ۵٠٠ نفر جمعيت دارد.

تعداد صفحات : 0

درباره ما
موضوعات
لینک دوستان
آمار سایت
  • کل مطالب : 7
  • کل نظرات : 0
  • افراد آنلاین : 1
  • تعداد اعضا : 0
  • بازدید امروز : 1
  • بازدید کننده امروز : 1
  • باردید دیروز : 16
  • بازدید کننده دیروز : 0
  • گوگل امروز : 0
  • گوگل دیروز : 0
  • بازدید هفته : 35
  • بازدید ماه : 77
  • بازدید سال : 365
  • بازدید کلی : 3287
  • <
    پیوندهای روزانه
    آرشیو
    اطلاعات کاربری
    نام کاربری :
    رمز عبور :
  • فراموشی رمز عبور؟
  • خبر نامه


    معرفی وبلاگ به یک دوست


    ایمیل شما :

    ایمیل دوست شما :



    کدهای اختصاصی